17,3Km D+ 1660m (90% de sentiers forestiers et chemins caillouteux)
Un parcours magnifique au départ de la maison forestière des cèdres (Bédoin - versant sud), empruntant une partie des GR91 et GR4 avec une arrivée magique au sommet du Ventoux pour y découvrir un des plus vastes panoramas d'Europe.
Le versant sud, ouvert sur la plaine du comtat Venaissin, bien exposé au soleil et la végétation y est méditerranéenne presque jusqu'au sommet. Parmi les végétations dominantes, on trouve des pins d'Alep entre 300 et 430 mètres d'altitude, puis des chênes verts entre 480 et 540 mètres ; de la garrigue aux herbes aromatiques comme le thym et la lavande vraie jusqu'à 1 150 mètres d'altitude ; ensuite, des hêtres de 1 130 à 1 660 mètres et des pins à crochets (sous-espèce de pins de montagnes) entre 1 480 et 1 650 mètres d'altitude. Enfin, le secteur alpin au-dessus de 1 810 mètres d'altitude. La partie sommitale du mont Ventoux est couverte d'éboulis calcaires, ce qui peut faire penser vu de loin qu'il y a de la neige à son sommet toute l'année. Au milieu de cet apparent désert de pierres se cache une grande variété d'espèces végétales d'affinités alpines, dont certaines sont extrêmement rares voire endémiques.
Ce n’est pas seulement un fabuleux endroit oùl’on peut s’adonner dans un cadre authentique, au plaisir de la course de montagne….
Ce n’est pas seulement un splendide paysage qui se dévoile au coureur, au fil de sa laborieuseascension du majestueux Mont Aigoual…
Ce n’est pas seulement un écrin de verdure alimenté par l’ «Hérault » qui donne vie au lieu, en l’abreuvant en son cœur même, d’une eau transparente, rafraichissante,sillonnant et baignant jusqu’aux au pieds des vieilles et solides maisons de pierre…
Valleraugues c’est tout cela bien sûr…mais c’est surtout et avant tout, une véritable terre d’accueil dans la plus pure tradition cévenole.
A notre arrivée, la veille de la course, nous avons immédiatement été immergés dans l’ambiance de ce petit village, conviés par les organisateursà partager un premier repas concocté et servisous les pommiers, au son d’un orgue de barbarie accompagné par une chorale improvisée, réunissant hôtes et convives de 7 à 77 ans.
Des « figures » du pays à l’accent « cascailleux », nous ont conté l’histoire et les anecdotes des 23 annéesd’existence des « 4000 marches »…23 ans d’Histoire…Ils nous ont «dit » avec la verve qui les caractérise et la passion qui les anime, le championnat de France, le championnat d’Europe, les vedettes et les anonymesqui ont fait de cette course, une épreuve mythique…
Il y a chez ces gens, une culture de l’accueil doublée d’une profonde humanité, qui ne peuvent laisser indifférent…
Une chose est sûre, on ne revient pas de Valleraugue comme on y est arrivé…et quand on quitte ce « pays », on songe déjà à y retourner….
Gérald
Parcours de 11km avec un dénivelé de 1.222 mètres !
Julien ,Gérald , Michel
Que du bonheur !
Epreuve magnifique dans un cadre grandiose
Qui n'a pas fais les "4000 marches " n'est pas Chevaliers !!!enfin presque..
Lefebvre michel 56éme/305 en 1h28
Miguale Julien 158éme/305 en 1h43
Gérald Giacomino 238éme /305 en 1h57 ! mais c'etait ça reprise apres un tres long arret
Jesus étais là !
Reconnaissance du parcours !
L'hérault qui traverse le village de Valleraugue
petit déjeuné ..........................................lol !!
Découvrir et vivre à travers le trail; voilà ce que les organisateurs de Lure veulent partager.
Et pensez à cette citation de Giono que lorsque vous allez courir sur les crêtes:
« le monde est là, j'en fais partie, je n'ai d'autre but que le comprendre et de le gouter avec mes sens » J.Giono
Départ 8h pour la Chapelle St Pons, passage accidenté mais mémorable du canyon de Valbelle, puis succession de Pas (petits cols provençaux) vous cheminant progressivement à 1597 m d'altitude. Vous accèderez vers les crêtes pour dominer les vallées environnantes. Un temps dégagé vous offrira un magnifique panoramansur les écrins, il n'y a plus qu'à prendre "son envol" pour redescendre. Le retour sur Valbelle nécessite une bonne gestion de course pour apprécier ravines et singles de fin de parcours.
un petit verre eh! hop c'est repartie ...............
était aussi de la partie
Gautier Roussel et Hélene HAENSLER
respectivement 90 ème et 94éme
Merki a Chantal pour
le reportage du trail de la chaîne des côtes! J'avais peu de batterie pour les photos et pas de zoom donc elles sont pas géniales, mais bon c'est mieux que rien. Donc Pascal, Hélène et Gauthier ont couru, je les ai photographiés au calvaire, au 25ème (là où tu m'avais attendue) et à l'arrivée. J'ai couru avec mon bide pendant environ 600 m avec Gauthier,
Ce trail de 21 km, se déroule en semi-autonomie dans un cadre naturel exceptionnel, Le Luberon. Le parcours, très technique, est constitué de deux boucles distinctes et empreinte, pistes, passages pierreux, sentiers, passages sur crêtes et terrain accidenté. Le départ et l’arrivée se font dans l’ancien village féodal d’0ppède Le Vieux.
Dénivelé positif de 1360 m et dénivelé négatif de 1360 m. Altitude minimale 200 m, altitude maximale 750 m.
46 éme / 611 MOTTE PASCAL en 02:25:17 CHEVALIERS DE CALES "
C'est par un frais matin ensoleillé, que 611 coureurs et 54 marcheurs se sont élancés dans les collines du Garlaban, pour une nouvelle édition du trail de la Galinette. Nouvelle parce qu'une partie du parcours a été modifiée cette année dans le but d'offrir un tracé monotrace plus " trail " plutôt que de larges et lancinantes routes de feu ; et ensuite parce qu'un tour de village a été rajouté dans le but d'effiler le peloton et ainsi éviter l'engorgement et l'attente dès l'arrivée en colline. Comme chaque année depuis sa création, cette course continue d'attirer amateurs et confirmés pour partager les dénivelés et profiter de la splendeur d'un massif qui régale nos yeux. En effet, dès le premier col franchit un panorama exceptionnel s'offre aux coureurs, avec toute la profondeur de la vallée de l'Huveaune qui débouche sur Marseille, le cap Canaille, la vue sur la Saint Baume sans oublier la sainte Victoire. A ce moment, le circuit emprunte des drailles qui surplombent la vallée et les participants partent en quête du Garlaban, le sommet le plus élévé du trail et surtout sa vue exceptionnelle et imprenable à 360°. Le mistral a été de la partie, soufflant par moments en rafales à près de 80km/h à différents points aériens de la course. Cependant les traileurs ont fait preuve d'une détermination intacte tout en maintenant un rythme soutenu tout long du parcours. Certains ont largement profité des ravitaillements proposés, d'autres mieux équipés n'ont pas souhaité faire de halte dans le but de grappiller encore quelques secondes au chrono'. Il y en a eu pour tous les goûts lors de cette journée, de descendes techniques dans des drailles humides en cotes raides et caillouteuses, le traileur a trouvé de quoi se mettre sous la semelle. Stéphane Begaud de l'ACBU AC Manosque a mis tout le monde d'accord dès le tour de chauffe et a mené la course de bout en bout sans être inquiété un seul instant. Il s'est même payé le luxe de rater une balise, de devoir revenir sur ses pas et malgré cela en terminer devant Guillaume Lenormand avec 4mn39 d'avance !!! Son temps est d'1h57'35. Pour ce qui est des féminines, c'est Bénédicte Molle du team Inko qui devance de huit minutes Irina Malejonock et finit en haut du podium avec un temps canon de 2h24'34. Ce fut donc une journée très disputée, mais toujours dans une ambiance fraternelle et bon enfant. Comme chaque année, les bénéfices retirés de cette journée seront reversés à notamment deux associations que nous épaulons depuis plusieurs années. L'association "la vie devant soi" qui apporte une aide sans faillles aux enfants leucémiques de la Timone et l'arche de noel, tenue d'une main de fer par Maman Jeannine qui sert des repas chauds tout l'hiver à des gens vivant en situation de précarité.
4 eme edition du Trail du Chalet Reynard 23 km 1000D+
20/07/2008 07:33
Jean francois ,Celine et Michel au trail du Chalet renard
à savoir départ du Chalet Reynard , montée vers le sommet , descente vers le Mont Serein puis remontée par le GR 9 jusqu’à la tête de la Grave et retour vers le Chalet Reynard pour l’arrivée
dénivelé positif : 1000 metres 2 ravitaillements solides et liquides sur le parcours , un ravito en eau au sommet du Ventoux et un ravito solide et liquide à l’arrivée.
Nouveau parcours passant par le Mont Serein 1000 metres D+
