Dimanche matin belle journée !
soleil au rendez -vous
au programme 1h40 endurance en colline et oui!!!!
sortie cool
comme dit michel!!!

Christian, Michel , Henri,Fred , Chantal et le boufon vert


Henri en grande forme!!!



récuperation 2 minutes ! !!


en fond les Alpilles


Chantal !!

allez !!! un petit effort ,déja 1h 20 d'entrainement et ça monte toujour !!! put.......!!!!

les Alpilles

recupération 2 minutes !! pas plus....


bon week end
le bos.....